• 清肺食谱抗雾霾
  •        最近人们讨论最多的话题莫过于雾霾天气了吧?十一期间全国部分地区空气质量再次到达预警值,节日期间大雾笼罩上空能见度很低,市民纷纷谈PM2.5色变。这些大量浮游在空中的极微细的尘粒或烟粒,会给我们的呼吸系统造成意想不到的危害,如不做好防护,极易造成哮喘复发,包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽等等。美天小编提醒您,雾霾天气尽量不要开窗、不要出门,如果非要出门请一定做好防护,口罩都要戴起来哦。除了外在的防护,在秋季这个养生时节内在的调理也是必不可少的,有些食材具有非常好的清肺养肺功能你知道吗?马上用食疗来帮你清理肺部垃圾吧,雾霾天多多关爱自己和家人,清肺食谱动手做起来!


    清肺润肺养生食谱


           通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。以下是几款清肺、润肺、养肺…【详细

    雾霾天气吃什么清肺润肺



           梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃…【详细

    秋季清肺润肺六绝招


           秋天必须要关注自己的肺部的正常工作,否则秋季养生将功亏一篑。秋季气候干燥,使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失,每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上…【详细
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